考研记 | 第五期 经管学姐跨考体育专业，找准定位，提前准备，专业第一成功上岸

▲

99.99%的哈工程学子关注了我们

个人简介

姓名：李安琪

学院/专业：哈尔滨工程大学经济管理学院/工商管理专业

录取院校：哈尔滨工程大学

录取专业：体育教育训练学

初试成绩：406  （政治：81；英语：63；专业课：262）

复试成绩：176.80

总成绩：84.08

录取排名：1

Q1

如何选择院校？

我个人认为，正确的选择院校是考研上岸的第一步，“选择大于努力”是有一定道理的。在确定院校之前，我做了许多准备工作，对于体育专业来说，许多人的第一选择都是北体上体等体育院校，跨考的也有很多人选择师范类院校，这导致这两类院校的复试线和报录比水涨船高，上岸难度大大在增加。一开始我也非常纠结，查询了许多院校近两年的情况，与家人商量并结合我自身学习的情况，最后在大三下学期一开学就确定了本校。尽早决定院校就可以尽早确定专业课的复习计划，在占分比例最大的专业课中抢得先机。

Q2

复习经验

确定目标之后，就要安排好自己的计划向目标前进啦。我分科目简单讲一下复习经验和计划。

    1、英语（63分）

英语是我最先开始的科目，对于体育生来说，最困难的就是英语了，尤其是英语一，更是难上加难。我大三上学期确定要考研，寒假期间就开始了英语的学习，首先是从单词和长难句开始突破，尤其是单词，早早开始背大纲单词，过的轮数越多越好。背单词是一个日积月累的过程，一遍两遍背不会就背五遍十遍，一定要坚持到考前最后一天。长难句我在寒假期间刷完了田静老师的课程，为后期做真题打下好的基础。

大三下学期开学之后我开始精翻和手译00-09年的真题，对于英语基础比较差的人来说，我觉得的手译还是很有必要的，一开始很艰难，很多单词都要查，许多句子翻译出来读也读不通，整篇文章翻译完之后去对答案发现和原文的意思差了十万八千里，但是坚持做完这十年并认真复盘之后，会发现自己的英语水平有很大提高。暑假期间开始刷10-21年的真题，每天一篇，先做题再手译，做完之后去看唐迟老师的逐篇精讲，其他时间就分给专业课和政治，在暑假期间基本完成了阅读一刷。

九月开学之后就是二刷阅读真题，同时开始看小三门的技巧课，每天的安排是背单词+一篇阅读真题+一篇完形or 新题型or翻译。十月开始看作文课，一定要尽早形成自己独有的模板，然后用每年的真题去套，在这个过程中慢慢精进自己的模板，到考场上无论看到什么样的题目都不会慌了。对于主题词的背写也很重要，很多老师和考研博主都会出主题词的汇总，建议尽早打印并熟练背写。

 对于英语来说，我开始的比较早并且在前期花了很多时间，最后的成绩是63，对于我来说已经是个比较满意的成绩了，希望这些方法可以给基础较差的同学一些参考。

    2、政治（81分）

政治的话，其实大家都差不多，我是在暑假时期开始的。一开始分配的时间并不多，主要是在晚上刷徐涛老师的网课，听完一节网课去做对应章节的肖秀荣1000题。10月份开始上午做腿姐的30十天70分，晚上听腿姐的技巧班，这个时间段基本上各大老师的预测卷都开始出了，可以多买几个来刷选择题。我买了肖四肖八、腿姐四套卷和徐涛六套卷，主要做了肖大大和腿姐的。11月底做完肖四就开始背大题了，主背肖四，腿姐的押题班可以补充着背。考前一定要模考一两次，这个比较重要，有利于考试的时候合理安排时间，避免时间不够用。

    3、专业课（262分）

哈工程体育教育训练学的专业课只考运动生理学一本书，压力相对来说比较小。在大三寒假和下学期这段时间，我断断续续地刷了一遍北体运动生理学的网课，在B站上可以找到。暑假期间就开始背了，主要背的是王瑞元运动生理学习题集这本书，背书的过程是无比枯燥和辛苦的，后期我基本上大量的时间都是在背专业课，每天5小时左右，背得口干舌燥怀疑人生。到十月中旬基本背完三到四轮，背的速度会越来越快，之前5小时的内容差不多3小时就能完成，然后我会挑一些背得不熟练的内容默写，加深自己记忆的同时提高自己的写字速度。同时模考也是相当重要的，我找了四年的真题，考前一个月我每周都会模考一次，让自己适应考试的氛围和书写速度。在专业课上我付出了大量的时间和精力，也让我得到了应有的回报，最后考试时基本就是看到题目立刻就能有思路去写答案，压缩了很多思考的时间，在考场上越写越自信。

    4、时间安排与总结

在图书馆一天的时间安排：7:30-8:00背英语单词，然后刷一套政治模拟卷选择题，然后根据时间背两个半小时或三个小时专业课，下午2:00-4:00复习英语，然后背两到三小时专业课，最后晚上学政治（看技巧班或者背大题）。

总结一下，英语占暑假及暑假前80%的时间，政治专业课20%；暑假之后专业课50%-60%，政治英语40%-50%。英语单词每天背，专业课和政治大题坚持背，做好计划，调整心态，按部就班完成每天的工作量，坚持就能成功。

Q3

复习中遇到的困难和挑战？

考研的生活是非常枯燥和辛苦的，会面临非常多的困难和挑战。首先，对于跨考生来说，怎样平衡本专业学习和考研是要面对的第一个问题。我个人认为，既然决定了要考研，就要相对放弃一点本专业的学习时间，在保证专业课不挂科的基础上去均衡两者之间的比例，找到最适合自己的时间分配。我身为学校女排的队员，还要兼顾每天的训练课和假期的比赛，在训练结束后经常很累，没有精力再去承担高负荷的学习内容，我就会把比较重要的内容放在训练前去完成，训练后完成背单词之类的比较轻松的内容；比赛期间没有大块的时间用来学习，我也会在休息时每天坚持打卡背单词和做一两句长难句的翻译，保持学习的习惯和感觉；在大四的关键时期，我也暂停了一段时间的训练，全身心地投入考研的复习当中。

最重要的就是心态的问题，我相信每个考研人都会有过心态崩掉的时候，觉得自己背不完，背了又忘掉，确实很容易让人产生负面情绪，但是既然选择了这条路，既然对自己的未来有更高的期望，就应该为之去付出别人都想象不到的努力。考研更多时候是一个人在孤独地战斗，许多负面情绪都要自己消化，当然，如果能找到一起考研的研友或者加入考研群，在自己坚持不住的时候能得到他人的鼓励，有一个更好的学习氛围，了解别人的学习进度，这也是一个很好的方法。面对焦虑和恐惧不要逃避，要正视自己的负面情绪，坚持完成每一天的内容，当你的基础足够扎实、计划大致都可以完成的时候，这些负面情绪就会被慢慢地化解掉，自己也会渐渐变得自信了。还有就是要找到自己释放压力的方法，每周适当地休息一天或半天，运动、听歌、散步、补觉都是很好的休息方法。我在考研后期，每周日都会去打球，可以很好地释放自己的压力和情绪。考前一定不要经常去看考研公众号之类的，很多都是在扩散焦虑，一步一步稳扎稳打地做好自己的事情，相信自己学了这么久一定可以。

学姐寄语

很多人都说，考研是青春时期最后一次挥洒热血放手一搏，而回首我的整个考研历程，我觉得好像在备战一场重要的大赛，考场就是赛场。在备战过程中，很枯燥、很辛苦也很难熬，付出了很多汗水泪水，走过了无数辛酸苦辣，顶住了太多质疑嘲讽，最后打了一场激情四射胜仗。在我考研过程中，有一句话一直在激励我：“女排精神不是赢得冠军，是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”这是前中国女排教练郎平指导对女排精神的阐述，我把这句话送给正在路上奋斗的考研人，希望大家能共勉。

【我们期待优秀的你经验分享】

点击上方蓝字了解详情▲

保研考研经验分享

点击上方蓝字查看往期推送，作为征稿参考▲

如果你自己或者身边有这样的大神

可扫码自荐或推荐

符合条件的同学会有小编微信联系哦

扫码自荐/推荐

大家有什么疑问想咨询这些大佬

或者你想看到哪些专业

哪位学长学姐的经验分享

快来评论区告诉小口袋呀！

—  推荐阅读  —

（点击蓝字即可阅读）

点击填写报名呀~